結婚。幸福

〔此篇為AB優酪乳邀請撰文〕

有時候是早餐、有時候是點心、有時候是吃飽飯後的甜點
平時露、梨完全沒有喝有口味飲料的習慣
可能也是因為從小就不讓她們喝     現在偶爾開放讓她們挑選超商飲料她們也是往優酪乳、優格區看
加上小梨天生養生的好習慣     優酪乳就變成了她們想換口味的好選擇
我自己也是很愛AB優酪乳    以前在上班的時候一整天都坐著
有時候吃飽飯趴著睡醒來肚子都好像被擠住       就會來一罐優酪乳幫助消化



這是小露一歲多的時候.....     那時候她好迷戀優格(北鼻露好可愛)   
當時我也是挑選AB乳果優格讓她吃

3歲的小露     AB優酪乳一樣是最愛～
AB優酪乳的特點是含有雷特氏B菌
雷特氏B菌能通過胃酸與膽酸考驗     幫助維持消化道機能



像我自己不愛鮮奶    除了豆漿之外就是優酪乳
日常早餐也來一杯優酪乳保護肚子   改變細菌叢生態

過年快到了～   在過年的時候一天吃好幾餐   
正餐大魚大肉    點心又是炸年糕、蘿蔔糕、一堆點心糕餅
就連去人家家裡賣年端出來的可能也是發糕、年糕之類的～

台灣最常見的是從除夕開始到初五吃的菜色可能都大同小異(所以我好討厭過年)
有一鍋湯可以從除夕吃到初三還在
豬腳、滷肉這種更可怕      從除夕沒吃完每餐加熱每餐吃
吃到初四湯汁都已經濃稠了   但節儉是台灣人本性還是要繼續撈裡面的肉渣吃光光



小人更是無法控制的吃一堆自己愛的食物
然後點心還要被阿嬤硬塞很多年糕     家裡隨時餅乾、零食一堆
吃到肚子打結還是要繼續吃一堆零食      難得開放零食吃到飽



準備年菜的時候     冰箱通常少不了優酪乳
在過年疲勞轟炸肚子的時候      好菌可以讓腸胃消化道的機能幫助消化

但好菌的數量容易隨著飲食習慣改變
平時的不良飲食習慣或是不好的生活習慣      容易讓好菌減少
以前過年我可以一個人吃掉一隻手扒雞     下午還可以吃好多的年糕跟零食(年輕不懂事大家不要學)
現在吃掉一隻雞腿就已經半飽了

要讓身體菌相平衡身體才不容易出問題
除了飲食習慣跟作息要調整之外     AB原味優酪乳也可以當做日常保健飲用
它通過實驗證明能耐胃酸及膽酸    確實可以補充體內好菌讓它們發揮保護腸道的功效

像現在冬天有些家長擔心喝冰的不太好     可是優酪乳不能加熱呀？
其實優酪乳在常溫下退冰一個小時以內喝起來也不錯喔

所以如果露、梨冬天飲用的時候我會先退冰30分鐘再讓她們喝

有時候懶得切水果      我會把AB優酪乳 + 當季的水果放到果汁機裡面攪拌
酪梨優酪乳在夏天的時候也是我家很常出現的飲品
飯後有時小人根本懶得再啃水果     不然就是狂喊好飽吃不下
優酪乳果汁一上還不是喝光光～

 

有時候村子裡不好買到藍莓      所以我都會到大賣場買冷凍藍莓備用
藍莓對眼睛很好    優酪乳對腸胃很好
兩個mix在一起顧上也顧下      然後顏色漂亮到露、梨也很愛這款養生的飲品

另外一提     我很喜歡AB優酪乳這個仔細的封口
讓當媽媽的我放心買到的優酪乳品質
不會擔心有被打開過

AB原味優酪乳一共有四種包裝
夏天我們通常是902ml的常備冰箱    可以打果汁、可以單喝
冬天比較冷都是買206ml的    
家裡放著一、兩瓶讓小露上學的早餐、及放學點心的時候可以飲用   也方便攜帶

常喝優酪乳對身體的確是有益
這也是我唯一開放準露、梨喝冰涼涼商品
過年要到了      大家在大吃大喝之餘一定也要保護自己的腸胃道
少喝一點兒酒     讓腸胃健康身體才會好喔～

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