你睡得好嗎?
我發現周圍好多朋友需要借助藥物才能睡好覺,有個好朋友吃了好長一陣子的藥物後又改看睡眠門診,她晚上睡覺就連冰箱運作的聲音都可以驚醒,更不用說時鐘滴滴答答,那對她來說都是干擾睡眠的原因,長期睡不好導致脾氣或是思緒也都受到影響,最後連賀爾蒙也都一起影響了!
最後的最後,她去心理諮商,因為真的太困擾沒有辦法一覺到天亮。(我應該要介紹她這條被被的)
我以為睡得好是每個人都可以輕鬆做到的,原來不是這樣的!
台灣人的生活緊湊,很多人都有無法好好放鬆的情形,長期睡眠品質不好不只導致注意力不集中、精神不好之外,就連免疫力跟代謝也會一起不平衡,更嚴重還會引發焦慮、憂鬱跟輕燥症。
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每次到換季時fb就會很多朋友開始收厚重棉被,又或是被暫時回暖所騙,把厚棉被收起來後天氣又開始變冷,又要把厚被翻出來,看朋友的fb我都覺得很有趣。
如果你也是一直苦惱棉被收納,一定要仔細看這篇。
當時我就想為什麼沒有一種被是可以疊在一起,春天蓋兩條薄被、冬天兩條一起蓋就是厚被,這樣就不用收來收去,也省空間,沒想到德國「Traumnacht夢幻之夜」四季被真的就是這樣的設計理念,太厲害了!
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以前年輕會覺得床墊就是隨便買有地方睡就可以,但是年紀漸長後開始了解睡眠品質好壞有一大部分來自於寢具的舒適度,因為在睡眠當中人體會大量散發水份,這也是為什麼起床都會覺得口渴,如果寢具沒有良好的透氣功能,就會悶熱睡眠也有可能翻來覆去而中斷,所以對於寢具的舒適度是我挑選的首要選擇。
加上這幾年,我的朋友陸續買房,很多時候都不知道要送些什麼,如果交情夠好我真心覺得一張好的床墊是一個很棒的選擇,我的好友在搬家時,我送了一張床墊給她,希望她每晚睡覺都能想到我,這個小心機讓我在她心裡進駐好久,每晚都會想起我對她的好,然後加倍對我好。(哈哈哈這當然不是主要原因)
其實是因為我好友十幾年來睡眠品質很差,雖然跟床墊沒有直接關係,但是我想多方面的幫助她,希望她可以有很好的睡眠品質,事實證明她的睡眠品質在看過醫生和換了床墊後稍微改善了,我也覺得很開心。
一張好的床墊絕對值得投資,很多人擔心在網路買床墊萬一太硬、太軟不習慣怎麼辦?
那肯定要試試看眠豆腐,他們推出了試睡100天不滿意免費退費的服務,如果不滿意連運費都幫你出免費收回,有了這樣服務說什麼都可以安心購買。
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這應該是史上我測試最久才決定開團的商品!
2019年9月我就收到英國百年品牌Dunlopillo頂級天然乳膠枕,試睡了一、兩個月後,我覺得好像沒有非常喜歡,因此我婉拒了Dunlopillo開團的意願,但承諾她們我會持續睡睡看,也有可能是我那陣子太忙碌,倒頭就睡實在試不出來枕頭好不好睡。
這一年我真的持續努力的睡,就連小露住院的半年多期間,我也都是帶著英國百年品牌Dunlopillo頂級天然乳膠枕到醫院去。
雖然枕頭套包起來看不見,但它真的貨真價實的是Dunlopillo頂級天然乳膠枕。
測試了14個月,它真的有打動我的心,終於要開團了!
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團購網址:https://lihi1.com/XUWw0
✅ 團購時間:109/8/10(一)~8/16(日) 晚上23:59止。
✅ 出貨時間:學童椅:9/3(四) 起五個工作天(不含例假日)。
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璞石家居在五股深耕近15年的時間,是設計師最愛推薦的家居館,因為很多喜歡國外款式的家居又沒有辦法進口時,設計師就會來請璞石家居訂做,台灣師父手工加上設計師的設計,要什麼都可以幫你做出來。
但我今天跟25來逛的不是訂製家具,而是璞石家居現場有一些設計師訂製的福利品都是3折起,全部都只有店內一套,而且品質都很好喔~價格看到我都覺得不可思議。
就連首圖照片這套沙發椅也是將近3折價格就可以帶回家,對於家裡有換沙發需求的可以快去看看。(只有一套喔)
如果有想要訂製家具可以來璞石家居詢問
地址:新北市五股區五工路101號
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自從小小總部搬到南港後,其實南港、內湖已經是我的生活圈,之前每週都要到花市、賣場和聚餐,幾乎都是在內湖,最近我一直很想添加一個櫃子,因為小小總部二樓剛粉刷好,總覺得要添點新家具,這樣才能讓同事上班有新環境的fu,所以不斷的上網在找合適的櫃子或是家具。這次12/7內湖花市旁的大都會國際家具館 內湖館新開幕,趁著假日跟小露、小梨 一起去逛街,小露還說:我們好久沒這麼悠閒的逛街。(有嗎!?)
大都會內湖館有兩層樓近千坪的空間,靠近內湖花市和costco旁邊,而且還有風景非常棒的休息室,可以遠眺101和河濱公園,加上很多國內外家具品牌進駐,不管是想要親民預算還是想看高檔家具,在大都會國際家具館都可以找到想要的。
大都會國際家具館 FB粉絲團:https://lihi1.com/ibTy2
但記得以前我曾經在網路上買過特價鞋櫃,因為沒有做功課,所以看到超值特價就直接下單,到貨的時候組裝起來,整個鞋櫃搖搖晃晃,每次放鞋、拿鞋都很擔心它倒掉,後來果真用不到半年就整個崩解!
25這個人就是比較細心的,他覺得家具一定要到現場看過、丈量過才知道合不合適,還有多年前的鞋櫃事件,每次我要買家具他就堅持要先去現場看看,實際摸過、看過後再決定要不要買。我後來也認同真的實際看過家具本人後會更了解家具適不適合這個家。
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我是一個保鮮收納盒控,之前在做菜的直播裡大家也常常看見我拿出保鮮盒使用,也有教過大家怎麼挑選保鮮盒,因為我接觸保鮮盒的資歷太久了,以前買過一款保鮮盒,用沒多久盒子還好好的,但是蓋子已經捲曲壞掉,再也蓋不緊無法使用,之後我買保鮮盒都會特別注意蓋子的材質和密封度。
上回我在做生菜沙拉時,就有眼尖的讀者發現我的保鮮盒,立刻私訊我裝堅果的保鮮盒看起來好好用,請問是什麼品牌?
OXO POP 按壓保鮮盒真是我用過最方便的密封保鮮盒,因為只要輕輕一壓,單手就可以操作,連露、梨都說這保鮮盒好方便,輕輕一壓就可以密封,而且耐熱80度-20度、盒身不含雙酚A (BPA),使用安心。
不管是乾糧、還是放冰箱的蔬菜材料,都可以非常方便的收納。
OXO POP 按壓保鮮盒還得過非常多的設計大獎,一個保鮮盒可以拿到這麼多獎項就知道它有多棒!
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美國的治療師 Virginia Satir 曾說過『擁抱,是最美的肢體語言』。
倡導『為了生存,人們一天需要 4 個擁抱;為了維持彼此的親密關係,一天需要 8 個擁抱;為了心靈成長,一天需要 12 個擁抱。』
你今天抱抱了嗎?
台灣人比較含蓄,對於擁抱都會害羞或著是不敢張開雙手,相較於國外抱抱就是一個很稀鬆平常的動作,但是卻是代表著很多的涵意,有鼓勵、有道別、有想念、有驚喜,我是一個情感豐富的人,大喜大怒都是寫在臉上,開心的時候就會抱抱人,對於喜歡的人要道別時也是給予一個擁抱,許久不見的朋友一見面肯定也是要來的大大的擁抱。
對於露、梨更是從小擁抱到大,開心、傷心、不論什麼事,不管場合、不管時間,就連上學分手都會抱抱,在耳邊跟她們說『玩的開心』。
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夏天的時候我們家為了簡省電費,所以全家一起睡在主臥房裡,9月從義大利旅行回來天氣已經沒這麼炎熱,請露、梨回自己房間睡她們理由開始非常多,結論就是不想回自己房間去睡,後來那天為了拍La mode寢具幫她們把床單、被套都換上新的後,兩個人竟然相約自己睡,就一路到現在拍完2~3週,她們每天洗好澡就往自己房間躲,直說自己的床好好睡、好舒服,結果變成我好不習慣,好想要去她們的床和她們一起睡。(我才有分睡焦慮)
La mode是大家廣為熟知的『Tonia Nicole 東妮寢飾』的姊妹品牌,源自於法文『時尚』的意思,這次幫小露選的是Lamode秋冬限定與麗莎和卡斯柏聯名款,小梨則是設計師手繪的動物躲貓貓床組。
小露挑選的是『麗莎和卡斯柏聯名款|杜樂麗花園』,這系列聯名款還有加贈限量帆布床組收納袋。(數量有限,贈完為止)
材質是100%精梳細棉印花床包組。(有單人/雙人/加大/特大尺寸)
小梨挑的『動物躲貓貓』,也是100%精梳細棉印花床包組。(有單人/雙人/加大/特大尺寸)
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我實在太愛DIY各式各樣的收納、佈置、裝潢,每次辦公室只要缺收納架、貨架一定個就會往特力屋去找,因為他們家的層架真的非常耐用,而且坦白說這幾年特力屋的收納架設計有大幅改變,變得非常好看,我家裡的電器收納架也是特力屋的,因為太好用,所以小小PETITI的貨也都是用特力屋的層架來整理分類,用了好幾年真的耐用、堅固又好看。
小小PETIT的第一個辦公室地板也是我到特力屋去挑木板,確定顏色然後自己DIY組裝完成的。
後來換了辦公室把地板通通拔起來,我這種勤儉持家的個性真的很不錯~拔起來以後總覺得有一天一定會再用到這些地板,果不出其然~
小小PETIT搬到了南港之後,廁所有不知道為什麼地板會不斷的小滲水,請裝潢的來估價要十來萬,後來25弟弟幫我們弄了防水層,水不滲了但是地板亮亮的我怎麼看都覺得不順眼~靈機一動!
把之前舊辦公室的地板拿來拼廁所地板,就這樣成功改裝然後還省下十幾萬,我怎麼可以這麼聰明!?
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知道IKEA線上購物後,我已經不知道下單幾回合了....
對我來說真的是太便利、太快速、太好用了!
我每次只要動了一個想要改造的念頭,就會瘋狂的跑IKEA,一邊看一邊想,有時候前後大概要跑四~五回才能買齊所有東西,離我家最近的IKEA大約要30公里左右,有時候搬完回家又覺得不太夠,一想到來回60公里的路程就覺得好浪費時間跟油錢。
去年底小小PETIT要搬家的時候我就發現IKEA有線上購物,當時我還是去了一趟IKEA選需要的桌椅,然後再請貨運送,因為我家的車子根本載不下我訂的桌椅。
年初所有家具都陸續到齊後,我的辦公室少買了一個櫃子,當時怎麼湊都湊不出時間再去一趟IKEA補貨,而且櫃子的長度我的車也放不下,所以我就用線上購物訂了這櫃子,當時我就深深的感受到IKEA有線上購物的功能真的太方便了!
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