跑跳好心情。跳繩也能跳出好身材 @ 結婚。幸福

【此篇為跑跳好心情記錄文】

媽～媽～媽～我在這裡！！！(揮手～揮手)

凱莉媽：啊偶不是在妳旁邊？

也是！妳們看      凱莉媽是不是想出道！？
還給我張大嘴大    好大的嘴巴
其實當天她想站的位置不是這裡     根本是代言人胡宇威旁邊
但人太多擠不過去       沒輒！

我們身後有3,000人等等要一起跳繩
能帶媽媽一起參加這樣的盛會我都要哭了我～

很久沒有這麼熱血一清早就到中正紀念堂來
更令人沸騰的是滿廣場都是同樣衣服的人
大家都是要來參加由董氏基金會和可口可樂舉辦的『跑跳好心情』活動
今天的活動很了不起聚集了3,000人3人一組一起跳繩一分鐘

趕快去報到領我們的T恤
小梨還不會跳繩但是我希望她一起玩

當時候活動網站一上線我還邀請好朋友們也一起報名
這種熱血沸騰的時刻怎麼能少了好朋友的見證
其實那天不只是我的好朋友們我家妹妹們也都總動員了
怎麼當天忘記跟她們拍照(拍頭)

領到T恤後       小露就開始在一旁先暖身～
當我們知道這跳繩是3人一組時     我本身小學是跳繩隊(是嗎？)
所以大概從九月底開始就訓練小露跳繩
沒什麼技巧       就是多練習
她從不會跳繩一直到可以連續跳4~5下不間斷

凱莉媽是前一個星期才決定加入我們
本來的3人組是我跟慢慢還有小露
小梨整個太小也沒法子牽跳繩      就志在參加

叮叮噹和小叮噹兄弟倆也來了～
我家豬豬一早也帶著兩兄弟來中正紀念堂湊熱鬧
他第一次看到跳繩這玩意兒吧！

看小露練習跳繩也硬要幫忙牽著.......

我怎麼能放棄這大好機會！
拿著跳繩就把兩個人捆在一起哈哈哈哈(我假捆、假捆～不要告我)

活動要開始了～ 3,000人真的很壯觀

開始前小梨跌了一跤手有一個洞在流血
所以她整場也不管台上有什麼表演活動或是帥哥出場
她前15分鐘就是一直在哭之後就開始大臭臉

站起來動一動～
小露都快要跟凱莉媽一樣高了
還有我媽會不會穿的太校年？！
為何小露在她懷裡好像她的孩兒

有一些很厲害的小朋友先表演跳繩      各式各樣的花式跳繩
讓我想起我的國小歲月     以前我也很會跳繩
要不是國中迷上籃球     不然我現在應該還是很會跳

發生什麼事？什麼事？
全部的媒體跟學生都暴動了.......

唉唷！我頭皮都要發麻了～
總經理怎麼這麼帥(最近他的戲是總經理呀)
這一屆的活動代言人是胡宇威活動十點才開始他八點多就到會場開始暖身跳繩(好認真)

本人果然很陽光
而且為什麼會說動凱莉媽也早起一起來參加跳繩活動 100%目的來胡宇威
凱莉媽超愛宇威的(很熟嗎？)
之前一直極力邀請她一起來玩她都不要
直到活動前一個星期跟她說代言人是誰她立刻答應要來
都60歲了還追星喔！

那天看到他出場自己還默默的說：宇威，變瘦了吼！

呃..........是有私下聯絡過很熟嗎！？

我有很努力......很努力........很努力的回想當天他到底說什麼
但我發現那天我根本是發呆看著他一句話都沒有聽進去(掩面....我不該)

跑跳好心情第三年推動成果已突破一億二千八百六十七萬下
么壽！！！！！！要是一個人跳      是要跳多少年才能有這個成果
而且我從小就覺得跳繩是一個很棒的運動
它攜帶方便      就一條繩子放在書包或是我的腳踏車籃子裡
場地也沒什麼限制    甚至下雨天在家裡都能跳

啊～～
活動當天還有兩位可愛的小妹妹喬喬和樂樂
真是落落大方的兩位妹妹看到台下3,000人也不畏懼
還很有精神、有元氣的跟大家打招呼

這........很高難度想起小學我也是這樣跟同學一起玩的
右邊那位是詹智堯他們倆抽到這兩人一起並肩跳繩真的很難

最後還要挑戰六個人一起跳繩
這真的是太強了！！！！！不僅是默契還要有運氣欸～

當台上的活動結束以後
就要開始進行3,000人一起跳繩一分鐘
3個人一組所以一共有1,000組團體要進行這個活動

喔！媽呀～我雞皮疙瘩都要站出來了

看到我了嗎！？有嗎？有嗎？
正在鼓勵我們這組的跳繩小將－小露

胡宇威在最前面跳
我深深覺得凱莉媽比較想去幫他搖跳繩......

一分鐘聽起來很短但實際下場跳繩的時候時間過的還滿慢的
小露斷斷續續跳的算是還不錯
至少比在家裡練習的時候好～

光看照片怎麼過癮～來來來！一定要現場感受一下的呀！

家裡人多的好處就是這樣
有人可以下場幫忙搖跳繩、有人可以拍照、還有人可以錄影
多生幾個果然沒錯我沒想到當天慢慢竟然有幫我們拍下來

小梨一整個早上都處在臭臉階段
但是看到小露跳繩她大概也傻了所以也沒有掙脫我的腳下

跳完了大家一起來大合照一下
我真心覺得凱莉媽不斷的想要擠到胡宇威旁邊連遠遠的眼神都不斷飄向他

生四個女兒好像也不錯吼(誤)
大會特別安排我們和詹智堯還有喬喬、樂樂一起拍照

25是Lamigo的球迷那天他看到詹智堯超興奮
然後默默的把相機給工作人員請人家幫我們拍
其實他應該想要跟詹智堯單獨合照吧～
回家還一直默默的說：他有跟我握手欸.......哈哈哈(翻眼)

本來也要跟胡宇威拍照的
但是當天他的粉絲實在太多多到他只好先走了
嗚嗚嗚嗚..........好可惜
人家都已經想好要叫他一聲『總經理』了！

沒法子只好跟看板合照過癮一下

接著我們就要開始挑戰闖關活動了！
董氏基金會跟可口可樂一共有15個闖關遊戲
只要過5關收集到5個印章就可以兌換抽獎卷參加抽獎

每個闖關攤位前都排了好長的人龍
一解散我們也快點排隊去～

因為15個闖關活動也都是用跳繩的方式過關
怕小露體力負荷不了所以我先練習一下

露：結果還不是都推我上場......

第一關我們來到的是猜猜看營養均衡的套餐
答對的跳繩5下答錯要跳繩10下
其實題目都還滿簡單的～

小露答對跳繩5下就過關啦！

過關後給關主在手環上做記號
就可以前進下一關～

下一關剛好遇到代言人也在闖關
大家都為在一旁剛好旁邊關卡沒人(哇哈哈～立刻轉戰)

怎麼好像酗酒..........
小梨手上的小可樂瓶其實是印章！

我們接下來要挑戰的是跳繩九宮格
丟球丟到幾號就要跳幾下........

我跟25說我要丟一號讓小露跳一下就過關
25：大家都嘛想丟一號，但是妳這芭樂手一失手什麼都沒有就要跳10下才能過關，丟一號太冒險。

莉：我一定會丟中一號。放心～

露：麻........(一臉憂愁樣)

耶！！！！！！！！！！！！！！！
是不是.............. 有沒有..............
我就說我要丟一號呀！我說一下就能過關嘛～

所以小露就跳了一下...(哈哈哈)

再給關主畫上闖關的記號就可以到下一關囉！

跳繩臉果然也很容易很醜...........(還好不是我跳)
這關要先跳三下再去把身後的拼圖拼完整

關主半買半相送一樣輕輕鬆鬆過關！

每一關過關都會有一個小禮物
小露那天拿到一個可口可樂的資料夾和兩支鉛筆

這關對小露來說太難所以由老娘親自下海邊跑邊跳(這個我很會)

這關根本就是放水題只要跨過跳繩就可以得到過關印記

在時間內完成了五關闖關就趕緊去服務台兌換抽獎卷

投入抽獎箱之後就等開獎了...........
當天活動獎項抽出好多喔～有些沒有等待到最後的民眾真的太可惜了！

這是我們當天抽到的獎品
是一整套的可口可樂印章組～超可愛的！

凱莉媽沒有跟她的偶像拍到照片
最後只好讓她跟海報合影乾過癮一下

跳繩活動其實不只是比賽或是消遣
就我所了解     他的運動程度和慢跑還有腳踏車是一樣的
都是針對循環系統運作的運動
而且跳繩比起跑步來說     對於膝蓋的損傷更小
因為每跳一下     跳躍的力量是分布在雙腿而不是單腳上

還有跳繩還可以用來訓練手臂和雙肩
這我自己感同身受       小時候在鄉下沒有東西可以玩
所以除了騎腳踏車之外真的就是跳繩
一條10元的跳繩可以玩好久也可以玩很多不同的花樣
我的手臂很有力氣     外加雙肩也是超級能揹東西
出門旅行小人都是揹在身上一天      連25都讚嘆的不得了
哈哈原來是因為小時候的跳繩訓練      導致我現在大了都還是很受益

另外跳繩除了個人可以玩以外       還可以有3人、4人以上的團體運動
小時候和我家妹妹最常的就是2人跟3人
喔喔喔喔～還有我還會交叉跳(驕傲貌)

跳繩也可以瘦腿喔！
應該是說可以讓腿部的線條變得比較緊實漂亮

跳繩真的有很多好處
像是一條跳繩小小的放在隨身包包想玩就可以玩
連去野餐小露都可以拿出來練習跳躍

如果下雨天也不用擔心       室內就可以跳繩也是可以運動到
再來還有一點我覺得是可以關注的
很多人說小人的學習力不佳或是坐不住
通常都是因為動不夠所以坐不住
有研究發現      學生只要每天跳繩30分鐘持續20週以上
就可以改善學習能力    專注力也會提昇

我自己小時候就是這樣過來的.........
難怪我小時後看漫畫都可以一整個下午不動(誤)