



〔此篇為台茂購物中心-city’super新開幕邀請撰文〕
怎麼會這麼好逛!????????
我從小的夢想就是逛超市買菜
因為電視劇裡的女主角都是穿漂漂亮亮的去逛超市
超市裡乾乾淨淨的除了能把食材都買好了之外
家用品、酒類也全都能一起買齊 對於要上下班的家庭煮婦來說超市的營業時間也比較長
重點是 逛的很舒服!!
啊~反正我就是愛超市~

一整個對city’super的廚藝課程很有興趣
台茂購物中心B2的city’super10月8日剛開幕
就有榮幸受邀『台茂購物中心-city’super賞味廚藝班』
今天要跟主廚學四道西式料理
「主廚特選起司盤搭堅果及果乾」
「伊比利火腿沙拉佐黃檸檬油醋」
「香煎牛排配香草培根馬鈴薯」
「海鮮蕃茄義大利手工雞蛋麵」

旁邊的太太可以不要一直跟我講話嗎!??

我們兩個明明還滿常見面的(咦?3個月一次算常嗎?)
但我們兩個都是吵雜的人 在同一個場合出現就是跟麻雀ㄧ樣



主廚首先帶我們去起司區挑選起司
city’super起司櫃裡有非常多國家的起司 每一種起司也都有不同的風味跟適合搭配的酒跟食材
25跟露、梨都是起司控 我之前也到過city’super買過起司
它們在起司的選擇上真的很多 而且帶回家的過程也不用擔心會受溫度影響讓起司變質
city’super在外帶的過程會用密不透風的方式把起司的冰點保持住 真的很貼心~

city’super除了可以買到各國的起司外 也能看見各國的肉品
主廚說這是伊比利豬(我個人是沒吃過)
伊比利豬吃的是它的果香味 如果怕吃豬肉的人可以試試看伊比利豬(就25啊~他不吃豬肉,下次應該試試看伊比利豬)

還有在city’super也能買到各國的橄欖油.....
選擇多到我每次進city’super沒有一個小時走不出去

咦?!我第一次看見用火槍烤番茄!!

主廚說這樣幫番茄去皮比較快~
我之前幫番茄去皮的方式是在皮上畫幾刀丟進熱水裡燙一下
但是剝出來的番茄表面都有點沙沙水水的~
可是主廚今天教我們用火槍在番茄表面烤一下 剝出來的番茄好漂亮
而且去皮也更容易!!!

切著把番茄切塊狀後備用~

然後開始起油鍋炒蒜末、洋蔥末
洋蔥是一種非常耐炒又加上水份很多的食材
所以可以慢慢炒到軟之後加入番茄塊熬煮
番茄有70%都是水 所以也不需要加入水
只要慢慢的炒它就會自己出水

之後再加入番茄罐頭熬煮
這鍋番茄醬汁真的好好吃~ 而且主廚怎麼知道我喜歡蒜頭味道
他為我加了好多蒜頭唷!(25:誰說的)
醬汁熬好了就可以開始做「海鮮蕃茄義大利手工雞蛋麵」

「海鮮蕃茄義大利手工雞蛋麵」
材料有
鮮蝦..............2尾
蛤蠣..............6顆
中卷..............20g
干貝..............2個
白肉魚片........30g
蟹腿肉..........10g
雞蛋麵...........80g
洋蔥..............10g
蒜末..............些許
巴西里...........5g
白酒、雞湯、羅勒、橄欖油適量

油鍋熱了後把海鮮先下去煎7分熟
除了蛤蠣之外其餘海鮮先撈上來旁邊等~

接著加入蒜末、洋蔥炒香後倒入剛剛熬煮的番茄醬汁和蛤蠣繼續一起煮
如果太乾可以加入一些雞湯

接著倒入雞蛋麵攪拌 這時候可以把白酒沿著鍋子邊緣倒入
最後再把剛剛的七分熟海鮮倒回去煮一下

看起來很專業的姿勢~哈哈(實際上我旁邊的人一直在大叫)

起鍋後灑上羅勒跟巴西里

最最最後愛起司的人可以灑上帕瑪森起司

這一盤~ 起碼可以賣380元
而且雞蛋麵怎麼可以這麼好吃!?

吼~真不是我在說
主廚的手藝真好 雖然這盤是我炒出來的
可是因為番茄醬汁是主廚熬煮好的
基本上是不需要自己調味 拌一拌就可以好美味

唉~我也不知道我怎麼這麼貪吃
大家都還在拍照我竟然已經把一整盤麵吃光光
到底是有多餓啊!??????

OMG.......和牛欸!!!!


city’super真的好好逛~
而且好多國家的食材都可以在這裡找到

光買個水果兩個人就能挑好久
因為水果也好多產地 連蔥都好大根....

酒的部份也是好多產地酒
有平價的也有高檔的~

也可以買到各式的生機食品

連麵啊、調味料、飲品 好多~好多~
我真心覺得在city’super可以買到好多不同國家的調味品
像以前去日本我會狂搬很多調味料
但是後來發現city’super裡面就有很多選擇
現在出國行李箱就可以裝別的戰利品(結果都搬一些木架、木箱回來)



我覺得city’super還有一點很棒的是它分了很多國家區域
把食品分類擺放更能輕易找到自己需要的食材

像是光雞蛋 就有好多品牌可以選擇
我還真的第一次看到來自日本的雞蛋欸~

「主廚特選起司盤搭堅果及果乾」
「伊比利火腿沙拉佐黃檸檬油醋」
「香煎牛排配香草培根馬鈴薯」
「海鮮蕃茄義大利手工雞蛋麵」

旁邊的太太可以不要一直跟我講話嗎!??

我們兩個明明還滿常見面的(咦?3個月一次算常嗎?)
但我們兩個都是吵雜的人 在同一個場合出現就是跟麻雀ㄧ樣




主廚首先帶我們去起司區挑選起司
city’super起司櫃裡有非常多國家的起司 每一種起司也都有不同的風味跟適合搭配的酒跟食材
25跟露、梨都是起司控 我之前也到過city’super買過起司
它們在起司的選擇上真的很多 而且帶回家的過程也不用擔心會受溫度影響讓起司變質
city’super在外帶的過程會用密不透風的方式把起司的冰點保持住 真的很貼心~



city’super除了可以買到各國的起司外 也能看見各國的肉品
主廚說這是伊比利豬(我個人是沒吃過)
伊比利豬吃的是它的果香味 如果怕吃豬肉的人可以試試看伊比利豬(就25啊~他不吃豬肉,下次應該試試看伊比利豬)


還有在city’super也能買到各國的橄欖油.....
選擇多到我每次進city’super沒有一個小時走不出去
而且本來只是要買一瓶油 可能最後結帳的是兩籃商品(沒法子,住村子裡一到超市要狂補貨)

逛完超市我們要回到廚藝教室跟陳主廚學做菜!!



主廚幫我們選了四款不同的起司
除了產地不同之外 可以搭配的食材也不同
有些適合配餅乾、有些適合配果乾.....吃起司學問真的好大!
還有些起司淋上橄欖油跟海鹽就可以吃了~

主廚正在準備什麼好料............

剛剛在超市看到的伊比利火腿~
切片後看起來怎麼這麼可口?

主廚把橄欖油跟黃檸檬打到變成乳黃色
然後搭配生菜和伊比利火腿 最後再灑上帕瑪森起司
就變成了一道很簡單的前菜「伊比利火腿沙拉佐黃檸檬油醋」

逛完超市我們要回到廚藝教室跟陳主廚學做菜!!




主廚幫我們選了四款不同的起司
除了產地不同之外 可以搭配的食材也不同
有些適合配餅乾、有些適合配果乾.....吃起司學問真的好大!
還有些起司淋上橄欖油跟海鹽就可以吃了~

主廚正在準備什麼好料............

剛剛在超市看到的伊比利火腿~
切片後看起來怎麼這麼可口?


主廚把橄欖油跟黃檸檬打到變成乳黃色
然後搭配生菜和伊比利火腿 最後再灑上帕瑪森起司
就變成了一道很簡單的前菜「伊比利火腿沙拉佐黃檸檬油醋」

咦?!我第一次看見用火槍烤番茄!!


主廚說這樣幫番茄去皮比較快~
我之前幫番茄去皮的方式是在皮上畫幾刀丟進熱水裡燙一下
但是剝出來的番茄表面都有點沙沙水水的~
可是主廚今天教我們用火槍在番茄表面烤一下 剝出來的番茄好漂亮
而且去皮也更容易!!!

切著把番茄切塊狀後備用~

然後開始起油鍋炒蒜末、洋蔥末
洋蔥是一種非常耐炒又加上水份很多的食材
所以可以慢慢炒到軟之後加入番茄塊熬煮
番茄有70%都是水 所以也不需要加入水
只要慢慢的炒它就會自己出水

之後再加入番茄罐頭熬煮
這鍋番茄醬汁真的好好吃~ 而且主廚怎麼知道我喜歡蒜頭味道
他為我加了好多蒜頭唷!(25:誰說的)
醬汁熬好了就可以開始做「海鮮蕃茄義大利手工雞蛋麵」

「海鮮蕃茄義大利手工雞蛋麵」
材料有
鮮蝦..............2尾
蛤蠣..............6顆
中卷..............20g
干貝..............2個
白肉魚片........30g
蟹腿肉..........10g
雞蛋麵...........80g
洋蔥..............10g
蒜末..............些許
巴西里...........5g
白酒、雞湯、羅勒、橄欖油適量

油鍋熱了後把海鮮先下去煎7分熟
除了蛤蠣之外其餘海鮮先撈上來旁邊等~

接著加入蒜末、洋蔥炒香後倒入剛剛熬煮的番茄醬汁和蛤蠣繼續一起煮
如果太乾可以加入一些雞湯

接著倒入雞蛋麵攪拌 這時候可以把白酒沿著鍋子邊緣倒入
最後再把剛剛的七分熟海鮮倒回去煮一下

看起來很專業的姿勢~哈哈(實際上我旁邊的人一直在大叫)

起鍋後灑上羅勒跟巴西里

最最最後愛起司的人可以灑上帕瑪森起司

這一盤~ 起碼可以賣380元
而且雞蛋麵怎麼可以這麼好吃!?

吼~真不是我在說
主廚的手藝真好 雖然這盤是我炒出來的
可是因為番茄醬汁是主廚熬煮好的
基本上是不需要自己調味 拌一拌就可以好美味

唉~我也不知道我怎麼這麼貪吃
大家都還在拍照我竟然已經把一整盤麵吃光光
到底是有多餓啊!??????

OMG.......和牛欸!!!!


嘖嘖~嘖嘖~看看他身上的花紋
怎麼可以這麼漂亮(好想直接帶回家)
怎麼可以這麼漂亮(好想直接帶回家)
這塊和牛也是在city’super買到的~
接下來主廚要教大家做「香煎牛排配香草培根馬鈴薯」

我在家也非常常煎牛排 因為有時候懶得煮飯直接煎牛排就能當一餐
煎牛排的幾個要點一定要記住
1.牛排一定要室溫。
2.兩面灑一點海鹽跟黑胡椒按摩5分鐘。
3.下鍋後每30秒要翻一次面,讓牛排兩面均勻受熱。
4.外表有點兒恰恰的就可以起鍋,放在一旁讓牛排靜置5分鐘。(這動作非常重要,可以讓牛排溫度自熟又不會太老)
5.上桌前再回鍋加熱一下就可以了!
這樣的步驟煎出來的牛排會非常多汁好吃~
兩面也不會過熟喔!

每30秒翻面一次面其實很忙~
而且牛排要有一點厚度煎起來才不會太乾比較好吃

兩面都恰恰後記得讓牛排休息5分鐘
讓它表面的自體溫度往內心加熱.......

上桌前再次熱鍋 然後加入一點蒜末跟奶油

接著用這些油淋在牛排上
不斷的澆上去~澆上去~ 這時候會聞到非常香的味道

看起來就是常常在家煎牛排的人(怎麼看?)

天啊!我怎麼這麼會煎!???????
而且今天跟陳主廚又學到了起鍋前下奶油跟蒜末的技巧
這樣讓牛排吃起來更有層次 除了牛排本身的油花跟香味之外
在嘴裡咀嚼還有奶油跟蒜香 這技巧太棒了!大家快學起來~

這是牛排的配菜『馬鈴薯培根』
用帶皮的小馬鈴薯川燙6-8分鐘
然後用平底鍋煎到脆脆的先取出備用
接著放入培根、洋蔥、蒜仁一起炒到香噴噴後再加入馬鈴薯
最後加入一咪咪海鹽跟巴西里就完成了這道『馬鈴薯培根』
其實這道也很適合當一道菜欸~
然後又很有飽足感 我愛馬鈴薯啊!
接下來主廚要教大家做「香煎牛排配香草培根馬鈴薯」

我在家也非常常煎牛排 因為有時候懶得煮飯直接煎牛排就能當一餐
煎牛排的幾個要點一定要記住
1.牛排一定要室溫。
2.兩面灑一點海鹽跟黑胡椒按摩5分鐘。
3.下鍋後每30秒要翻一次面,讓牛排兩面均勻受熱。
4.外表有點兒恰恰的就可以起鍋,放在一旁讓牛排靜置5分鐘。(這動作非常重要,可以讓牛排溫度自熟又不會太老)
5.上桌前再回鍋加熱一下就可以了!
這樣的步驟煎出來的牛排會非常多汁好吃~
兩面也不會過熟喔!

每30秒翻面一次面其實很忙~
而且牛排要有一點厚度煎起來才不會太乾比較好吃

兩面都恰恰後記得讓牛排休息5分鐘
讓它表面的自體溫度往內心加熱.......

上桌前再次熱鍋 然後加入一點蒜末跟奶油

接著用這些油淋在牛排上
不斷的澆上去~澆上去~ 這時候會聞到非常香的味道

看起來就是常常在家煎牛排的人(怎麼看?)


天啊!我怎麼這麼會煎!???????
而且今天跟陳主廚又學到了起鍋前下奶油跟蒜末的技巧
這樣讓牛排吃起來更有層次 除了牛排本身的油花跟香味之外
在嘴裡咀嚼還有奶油跟蒜香 這技巧太棒了!大家快學起來~

這是牛排的配菜『馬鈴薯培根』
用帶皮的小馬鈴薯川燙6-8分鐘
然後用平底鍋煎到脆脆的先取出備用
接著放入培根、洋蔥、蒜仁一起炒到香噴噴後再加入馬鈴薯
最後加入一咪咪海鹽跟巴西里就完成了這道『馬鈴薯培根』
其實這道也很適合當一道菜欸~
然後又很有飽足感 我愛馬鈴薯啊!

city’super真的好好逛~
而且好多國家的食材都可以在這裡找到


光買個水果兩個人就能挑好久

酒的部份也是好多產地酒
有平價的也有高檔的~

也可以買到各式的生機食品


連麵啊、調味料、飲品 好多~好多~
我真心覺得在city’super可以買到好多不同國家的調味品
像以前去日本我會狂搬很多調味料
但是後來發現city’super裡面就有很多選擇
現在出國行李箱就可以裝別的戰利品(結果都搬一些木架、木箱回來)




我覺得city’super還有一點很棒的是它分了很多國家區域
把食品分類擺放更能輕易找到自己需要的食材

像是光雞蛋 就有好多品牌可以選擇
我還真的第一次看到來自日本的雞蛋欸~


生鮮肉品啊~飲品也都很多選擇!
也難怪我每次來city’super都會狂搬(好希望村子裡也開一家喔~)

那天台茂的city’super賞味廚藝班也認識好多新朋友和舊朋友
我真心的好愛這種廚藝教室 都可以跟名廚學到好多料理技巧
也難怪我每次來city’super都會狂搬(好希望村子裡也開一家喔~)

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見面會終於來啦!
10/15(六) 台中
新光三越法雅客中港店(台中市西屯區台灣大道三段301號9樓)
10/22(六) 台南
政大書城(台南市中西區西門路二段120號B1)
11/12(六) 台北
金石堂城中店生活學堂(台北市中正區重慶南路一段119號3樓)
【凱莉哥新書2016/08上市】

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