結婚。幸福

回鍋乳人這次來講【成功hold住乳人身份】應該很恰當了吧！(抬高下巴～)
文章標題落落長是因為我怕乳人們找不到
所以這回通通在標題明白的講    乳人學妹們也比較好找(乳人學妹～哈哈聽起來好a哈哈)

其實我的奶量並不多
都是被我自己硬ㄍㄧㄥ出來



現在小梨兩個月   如果外宿凱莉媽家的話每天起床我都得吸兩管這麼多
平時四小時吸一次   每次大約300ml左右
一整天下來平均吸四次奶約有1300～1500ml左右的量
以小梨現在三小時一餐120ml的狀況來看     都還會有庫存的！

當了二回合的乳人    我覺得追奶黃金期是在小人出生的1-2個月
這兩個月把奶量hold住之後
後續就可以輕鬆當稱職的乳人身份

我都是退貨大約3-5天才開始發奶
一開始奶來的時候    我就不管小人吃的飽不飽
都是一邊親餵小人    一邊擠乳器上工
讓大腦覺得自己是生了雙胞胎兒    就是需要這麼多的奶量
這樣子大腦才會不斷的分泌、分泌、分泌
出來越多就會分泌越多

很多人問到怎麼一邊親餵、一邊使用擠乳器
小人不會扭來扭去    所以我通常只要一隻手環抱小人
另外一隻手固定擠乳器    這樣子就可以同步進行啦
等越來越熟練   我甚至可以用抱小人的手同時固定另外一邊擠乳器
然後空出來的手可以挖鼻孔、上網甚至吃東西～哈哈哈哈哈

說回來正經的～
小人滿月前兩個小時就要奶一次
擠乳器也是兩小時開工一次
每次大約30～40分鐘左右
一開始前一個星期每回擠都只有10幾20ml
此時千萬不要因為量少而氣餒    這一切只不過是剛開始
滴滴皆辛苦   存起來   存起來
寶貴的初乳一定要存起來
大概第二～第三個星期左右
擠出來的奶量就會越來越多

小人前兩個月我幾乎擠乳器一天要開工10回合左右
還好有韓劇陪伴我擠乳的時光
想著要看接下來的劇情    擠乳時間就會變得很愉悅

前一、兩個月千萬不要覺得自己可以吸出一整罐的奶(也有這樣的乳人啦～但我不是)
前一、兩個月都是在打基本功
讓大腦覺得雙胞胎吃不飽   需要更多更多的奶兒
所以前一、兩個月都是吸時間不是吸量的

等到第三～五個月就是坐收成果的時候
這時候奶量來到穩定的黃金期
前一、兩個月辛苦打下的基礎     這時候就會有豐收的成果

如果不會一邊擠乳一邊親餵
那記得餵完小人要在使用擠乳器把奶兒榨乾
只是這樣子要花比較多時間
可能擠完沒多久又到了小人要喝奶的時間
我覺得這樣子我可能會花轟    所以一起進行是最快速省時的

另外我是不敢喝豬腳湯的人
所以我自己有自己一套發奶食品
第一胎幾乎就是靠這些食品來hold乳人身份



黑麥汁乳人應該都聽說過
我覺得這個牌子的黑麥汁喝起來很有啤酒感
喝完會有點兒微醺   深得我心肝兒
另外不愛酒味道的便利商店有比較甜的黑麥汁
之前我喝過昭榮哥代言的那個牌子就比較甜一些



這款喜寶的發奶茶對我也很有效
且甜甜的味道很好喝
一天泡三回    每次奶量有下降一咪咪我就會喝一點兒

這也是喜寶的發奶茶包
有些人對茶包型的比較有發奶作用
這個茶包對我個人倒是沒有太大的作用

另外奶茶、米漿對我也是超級發奶聖品
嘖嘖～每次只要一喝奶茶   當天要破1500ml不是難事

因為第一胎這些東西都很有效的發奶
這次小梨還沒卸貨前
我通通都買了    結果到現在竟然都還沒用到......(昏)

當了回鍋乳人    這回我還是非常的認真在hold奶量
要是我哪天回家鄉十天半個月
小梨才不致於斷糧(其實不是母愛，是為了自己的目的～哈)

乳人學妹們
其實當乳人只有前一～兩個月衝奶量的時候辛苦
後續就會開始很輕鬆
記得    越輕鬆餵的越久
千萬不要給自己太大的壓力
尤其那些母奶殺手們    請當做耳邊風
別因為不相干的閒語影響了自己的心情


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關於♥母乳
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