終於開始運動了⋯
因為體力很差又沒有什麼肌肉量的原因,我在台灣體育課是能請一節算一節的,
昨天晚上和朋友打了一下排球,身體就像生鏽後重新開機一樣,很難動起來,
不過,大約過了一個小時,身體漸漸越打越順,也更能接到球了。
今天打了一點排球後,朋友教我打羽毛球,原理和排球好像,不過羽毛球好小⋯更難瞄準了,
連續兩天爆表的運動量後,身體好累。。。
超級累🥲昨天晚上十點半硬生生睡到今天早上九點半,被學校鬧鐘叫起來的。
還是想要多運動運動,增加一下自己的體力啦,
冬天已經降臨,也希望免疫系統好一點,不要感冒了。
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