2018.03.27 第10堂重訓課
我的第10堂課隔天，教練一直提醒我下週就要測量體脂，如果沒有降的話就要從飲食開始控制，因為怕開始控制後我就會吃不到，所以測之前想吃的、能吃的我通通都大吃一輪，幾乎兩天吃一次牛肉麵、麵線、蚵仔煎，這全都是我愛的～
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好久沒看建案了！
我跟25還滿喜歡看建案，因為可以了解很多建築的理念跟建材，讓我們作為以後購屋的參考，這次我們來新莊副都心，25一路上一直嘖嘖稱奇，說這裡怎麼跟我們印象裡的新莊很不同，充滿了高樓大廈&綠蔭，25說看起來好像大都會，生活機能跟空間都跟以前我們印象中窄小的新莊道路很不同。
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唉唷！怎麼這麼厲害？
平時有沒有在下廚看架勢就知道，小梨的架勢簡直就是100分呀！
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西雅圖極品咖啡-板橋親子文創館
地址：220 新北市板橋區介壽街1號
(從捷運新埔站二號出口出站，步行約3分鐘)(開車來的旁邊有大樓停車場)
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我們一直沒有很認真的訓練小露騎腳踏車，出國有時候想安排腳踏車行程根本沒辦法，因為露、梨都不會騎，國外腳踏車大多都禁止後座載大孩子，所以根本無法承租，今年夏天來之前想一定要訓練露、梨會自己騎兩輪的腳踏車。
那天25要帶她們去買腳踏車的時候，小梨秒崩....
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小露說這是『環保娃娃』。
因為她跟小梨兩個人每天都要剪貼所以有很多廢紙，下午兩個人也不知道在忙什麼，突然就冒出了好多這個娃娃，說是廢紙利用做成的『環保娃娃』，猛一看真有趣，但是露、梨說要做很多拿去賣，這我真的有點頭痛，超怕家裡每個角落都有這種小人我會怕怕........
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小露前三次的校外教學我簡直就是幼幼班家長，五點就起來準備便當還被嫌棄，搞的自己也累的半死，而且每次校外教學我一定第一個舉手要當義工家長，然後大方的在家長欄填上25媽媽的名字，哈哈哈哈哈......到出發前一週我才會跟他說他那天要去當義工爸爸，雖然是幫25報名，但是我也都會排除萬難一起去，總覺得要去看看同學們對我的便當到底有什麼意見？
(怎麼好像賭氣的感覺)
這次她們到動物園去校外教學，平時我就不是很喜歡動物園，小梨印象中好像也沒去過台北的動物園
(但fb上有讀者說她幾個月去過，哈哈怎麼比我還清楚)，這次本來沒打算要帶她去，但是因為小露學校在動物園集合的時間太早了，我們要非常早出門那時候幼兒園老師還沒上班，所以只好把她一起帶去。
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我慚愧.........
我自己用朵茉麗蔻應該超過5年，一直到現在才正式推薦給凱莉媽？
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『萬歲牌堅果日記禮盒』網路限定
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2018.03.13 第06堂重訓課
我真心覺得我的教練有天使臉孔、魔鬼身材和惡魔的手段，每次她要我舉啞鈴深蹲或是做一些鍛鍊手臂的動作我都咬牙切齒，因為我根本舉不動每一下都很痛苦，她都會一直喊話
『妳辦得到、妳一定可以的！』這根本是教練的口頭禪吧！
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Bottega verde意柏嘉是源自義大利文化遺跡 Pienza的美麗城堡Massaini，從這城堡延伸到周圍的有機莊園萃取活性的成份，40年來超過800種的美妝保養商品，又因為價格親民、保濕效果好，所以義大利5人中就有1人使用過Bottega verde意柏嘉的商品。
這次推出的逆時賦活非凡精華乳、逆時賦活非凡乳霜在改善疲憊效果15分鐘可見，我已經把它們放進我的化妝包，急救效果太好怎麼能不攜帶呢！
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25真是太老來俏了！
(哇哈哈哈為何我覺得他跟凱莉媽有越來越相似之處)
去年他生日我們一家四口病了三口，就他最健康，所以生日還要照顧三個病人。
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在幼兒園的最後幾個月，忽然很不捨～
以前小露畢業後小梨緊接著進幼兒園，所以一直持續每天在這幼兒園接送露、梨已經邁入第6年，雖然都是在接送，但是想到在過幾個月，我們就不能這樣自由進出6年來天天來的地方，心裡難免難過。
(拭淚)
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今天是一個震撼教育的一天，我從沒想過我會這麼喜歡以色列，它充滿了濃厚的宗教、政治還有歷史故事，以色列在我的口袋裡躺了20年，2017年末終於有機會造訪這個充滿爆炸性故事的國家。
我們一早去了橄欖山上，在這裡其實以色列導遊主要講解的是對面山上的黃金門，相傳那個黃金門打開只要穿過去就能復活，所以在對面山頭很多人葬在這邊，有點卡位的意思，可以看到有些墓的上面放了石頭，這是猶太教對於死者尊敬的表達，之後會去參觀『猶太大屠殺紀念館』也會針對這部份的歷史講的更清楚。
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『HerBuy好買寶貝媽咪購物節』的日子，也是大補貨的時刻～
HerBuy各類生活用品、零食、玩具、食品都可以在這大打折的時刻補齊，記得先加入購物車，結帳針對各商品還有不同的折扣，這次我選了幾個特選商品是平時就有在使用的～
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這是我很喜歡的一個IG女生 dannibelle，常常點開IG都被她的身體燒到很可恥，單憑自己在那邊快走，對於局部爆炸多肉的我來說根本沒辦法達到我的目標要求，所以我才找教練來幫忙！
當初在找健身一對一教練的時候我比較過幾個健身中心跟健身房，但是人都是有惰性的，尤其我時間這麼不固定，常常一出國回來可能就懶得再去上課，我問到最便宜的健身中心是月繳1480元，但是一次要繳一整年，請教練的費用是一個小時1200元，這樣算下來如果我只有去上教練的課每個月都還要額外繳1480的月費，然後我有可能第一個月去的很勤快，半年後一個月去不到一次(應該很多人都這樣)，對我來說繳一整年的月費根本不適合我。
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我的朋友提醒我，今年我就要邁入40歲了！
(心一驚，呃啊～我的這一天怎麼來的這麼快)
我的教練、朋友都說我看不出來已經要邁入4字頭了，這應該是邁入熟女的人最想聽到的話，這一切都要歸功於我的日常保養與我天天開心的心情，除了日常保養跟愉快心情，也建議大家要運動喔！
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小露的牙齒一直以來也都是細心照顧，雖然有時候她自己會偷懶，但刷牙前牙線跟前置作業都是我先幫她刷，所以基本上刷的比我自己的還要乾淨。
我幫露、梨刷牙的時候牙線用完會先用清水刷，一方面沒有泡泡的影響下我比較能清楚看見牙齒的狀況，二方面因為是清水所以很容易用舌頭舔就知道哪邊還怪怪的，接著才會讓她們自己加一咪咪牙膏繼續刷完。
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每半年塗氟的例行性檢查從一歲半就開始，半年過的真的很快，一轉眼小梨也來到健保不補助需要自費的塗氟！
擁有一口白亮亮的牙齒是露、梨的夢想，她對自己的牙齒潔亮程度也非常注重，而且因為小梨有兔寶寶牙，加上牙齒非常密集，從小就是牙線很仔細的摳完才會刷牙，對於刷牙的步驟我也是很嚴格要求，深怕就是一個不留意就蛀牙。
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她應該是魔女轉世來考驗我的......
我今生的IQ跟預防老人痴呆全都靠小梨解救了！
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日本關西 (12)
