【波蘭】歐洲最古老的鹽礦-維利奇卡鹽礦 @ 結婚。幸福

維利奇卡鹽礦（波蘭語：Kopalnia soli Wieliczka）位於波蘭克拉科夫附近，是從13世紀開始開採鹽礦的地方。
鹽礦深達327公尺，長達287公里，其中包含了房間、禮拜堂和地下湖泊，猶如一個地下城市。1978年維利奇卡鹽礦被聯合國教科文組織列為世界遺產，如今已經停產。

維利奇卡鹽礦地下共分九層，其中有長達100餘公里的隧道。其中建有教堂等建築以及許多鹽雕，較著名者有聖金加教堂（St. Kinga's Chapel）。

有關聖金加的故事與波蘭著名的文化遺產維利奇卡鹽礦息息相關。傳說中，當聖金加準備嫁給博萊斯瓦夫時，她提出了一個特殊的要求：要求一個鹽礦作為她的嫁妝，因為當時波蘭正面臨著鹽的短缺問題。當時，她的父親貝拉四世便贈送了一個鹽礦給她，金加將她的訂婚戒指投入其中，作為這份嫁妝的憑據。隨後，當金加抵達克拉科夫後，她要求一名礦工挖掘某個地方。令人驚訝的是，在這個地方發現了一個鹽礦，而在一塊岩鹽中，發現了她的結婚戒指。由於這個奇蹟般的發現，聖金加被視為鹽礦工的主保聖人。為了紀念這段故事，維利奇卡鹽礦的礦工在礦坑中用岩鹽建造並雕刻了一座小禮拜堂，並以她的名字命名。

維利奇卡鹽礦也是金加公主的嫁妝。

建議大家先在網路上把票買好，列印下來後當天依照時間抵達，把票提供給工作人員即可。
https://www.wieliczka-saltmine.com/

因為鹽礦是不能單獨自己走，一定要跟著導覽，導覽有非常多國的語言，上網預訂的時候可以選擇時間跟語言，我們去的時候是一月份冬天很冷，但參觀的人潮依然很多，夏天可能在售票處會排隊比較長又加上每個語言導覽的時段建議大家先買票才不會等太久。

維利奇卡鹽礦提供兩種不同的參訪路線，讓遊客可以根據自己的時間和興趣做出選擇：
觀光路線 (Tourist Route)：這是最經典的觀光客路線，大約需要 2 到 3 小時的時間。參訪重點包括聖金加公主禮拜堂 (St. Kinga’s Chapel)、地下鹽湖等景點。這條路線階梯較少，相對較容易行走，非常適合各個年齡層的遊客。

礦工路線 (Miners’ Route)：這是一日礦工體驗行程，大約需要 3 小時的時間。遊客將穿上礦工服，戴上頭盔，深入地底參與實際的礦工活動，而且這條路線與觀光路線不重疊。由於這個行程需要進行低身攀爬等動作，因此對行動不便的人士來說可能需要考慮一下。

有非常多種語言導覽，依照時間來排隊。

大家進到室內後導遊會先講解一下注意事項，基本上大家都要團體一起進出，不然會很容易迷路。

因為鹽礦一共有地下九層只有開放三層參觀，在地底下長年溫度是17-18度左右，如果是夏天可能會有點小涼爽，但對於我們去的時候溫度常常在2度左右進到鹽礦是非常的溫暖，接著我們會走非常多層樓梯一路下樓，木造的旋轉繞了60層左右我都快暈了。

下到64公尺第一個鹽礦後，導遊讓我們先看一段金加公主的故事，就是給觀光客看的人偶然後會有燈光閃爍講解故事。

整個鹽礦裡面非常大，根據統計九層樓的鹽礦將近有300公里的道路，雖然我們只有在上面三層，但也有一百多公里的路，而且蜿蜒的道路一不小心就會跟丟，所以必須緊跟導遊。

裡面有很多的雕像跟大大小小20座禮拜堂，因為礦工在採鹽的時候常常要待在地底下非長久的時間，又沒有其他娛樂，所以他們蓋了很多禮拜堂讓礦工們可以來禱告。

聖金加教堂也是鹽礦裡參觀重點。

聖金加教堂的建造始於1896年，經過礦工雕刻師70餘年的努力，在1963年終於完工。這座教堂長達超過54米，寬度介於15到18米之間，高度則約為10到12米。教堂內部的地板鋪設著精美的花紋，而天花板上懸掛著華麗的吊燈，營造出壯麗的氛圍。教堂內部設有祭壇和多尊精美的神像，其中一尊聖母像更是高達5到6尺。

這裡看起來貌似水晶燈其實都是用鹽雕刻成的。

牆壁上刻有精美的浮雕，主題大多來自聖經故事，其中一幅浮雕甚至是模仿達·文西的名作《最後的晚餐》。

也有教宗的雕像。

耶穌跟聖母是最常看到的，在一路經過大大小小的禮拜堂裡幾乎都有。

這裡之前有開放是可以泡鹽浴，但後來已經不開放，又或是只開放給住在地底下的客人，文末有寫到鹽礦有住宿的服務。

彎彎曲曲的樓梯跟道路真的要緊跟導遊。

鹽礦裡還有很多這樣的小雕像，就是用來給觀光客看的，導遊會在旁邊按一個按鈕就會開始語音跟燈光搭配說故事。

一口感覺很鹹的井，旁邊都被鹽佈滿了。

一路也有非常多的水晶吊燈，但因為距離太遠所以我也不清楚是不是跟金加禮拜堂裡面的鹽雕刻燈是一樣的。

大約2~3小時的導覽。
地底下也有商店可以夠賣水跟零食。

當然也有伴手禮店，賣的堆多的就是鹽製品，但這個鹽礦已經停產所以這些鹽的由來就不可而知。

參觀完當天有和小梨一起錄了podcasd，收聽可以點：https://solink.soundon.fm/episode/2e3adc48-b657-43f1-a8ba-563661857a4fhttps://reurl.cc/09Vm26https://solink.soundon.fm/episode/2e3adc48-b657-43f1-a8ba-563661857a4f

剛前面有提到鹽礦在地下 135 公尺有「維利奇卡」鹽礦療養度假村是可以過夜，富含礦物質的清潔空氣有利於改善幸福感和放鬆身心。

可以選擇1-3天的住宿也可以選擇4-21天的住宿

治療目標
1.改善呼吸功能
2.減少季節性過敏症狀
3.善健康並促進呼吸系統的積極和系統的康復
4.獲得有關疾病性質的必要知識
5.學習如何獨立執行建議的呼吸練習和肺部衛生程序
6.讓身心得到充分放鬆

治療病症
1.慢性阻塞性肺病（COPD）
2.鼻、鼻竇、咽喉、喉部的復發性疾病
3.慢性支氣管炎及肺炎
4.過敏性疾病
5.支氣管氣喘

根據官網上提供的資料翻譯大概如下
1.每個治療日包括白天在醫生、物理治療師和護士的監督下前往水療中心進行 2.5 小時的地下訪問。
2.通過瑞吉斯豎井下降到地下。從三層瑞吉斯豎井到療養勝地房間的距離約為 700 公尺。
3.在住院開始時，患者應提供目前的檢查結果： - 尿液、全血球計數（有效期 1 個月） - 胸部 X 光檢查（有效期 2 年） - 心電圖（有效期 3 個月）。
4.復健計畫是針對每位患者單獨決定的。它可能包括所謂的呼吸體操：呼吸控制練習、呼吸模式校正、橫膈膜呼吸練習、呼吸肌肉訓練、肺部衛生程序、放鬆和運動練習、有氧運動、健康教育課程。
5.請穿著適合地下溫度 13–14.5°C 的衣服並攜帶舒適的鞋子。
6.您應該隨身攜帶食物和飲料。需提前預訂並預付款。
7.透過決定接受該提議，您聲明您已了解留在礦井鹽場的禁忌。

感覺出來之後會有重生感，整個身心靈都健康了，而且看完官網的照片我都覺得渾身筋骨酸痛需要進去治療幾天。