身為媽媽，漂亮生活這樣過! 從忙碌混亂到青春洋溢，誰能支撐健康? 我從白蘭氏深海魚油找到解答。 @ 結婚。幸福

每天這麼忙為什麼妳看起來精神都這麼好，而且戰鬥力十足？

這幾年我最常被問到的問題就是這個！

每天6點起床、12點睡覺，平均要開3.5小時的車來回小小PETIT上班，到公司還有很多事情幾乎是從早忙到晚，最近還有個秘密進行的事情，更是讓我分身乏術，我也覺得我的精神狀況和體力好的不得了，都沒有喊疲憊的時候。

我可以6個月都沒有休假每天都在工作、也可以2個月白天都在玩、晚上繼續工作。(懷疑我根本被工作狂附身)

我週間幾乎要開車3~4小時的通勤，後來為了讓工作時間多一些，進小小的次數減少了，但在家幾乎沒有離開過電腦，電腦都快變成我的隨身配備，有時候出門不放心電腦也都是隨身攜帶，不然就是25開車我在旁邊繼續用電腦工作，我也不知道怎麼會有這麼多處理不完的事情？但想到現在的辛苦都是為了我暑假換個地方生活，又覺得一切都值得。

如果有上下班，回來我都還是會下廚，希望可以讓家人吃到最健康的飲食。(我自己明明就吃的不健康)

在家工作，我是煮三餐.......

咦！這樣好像也沒比外出工作輕鬆！？

為了家人健康，畢竟住在村子裡很難叫外送或是外食，所以都還是會自己做三餐。

有時，還要充當外拍網模，不管自己拍還是被拍，有時白天拍照、晚上寫稿，這樣一天就沒了。

我真的超級希望一天有48小時可以用！

妳，疲憊了嗎？

三年前開始經營自己品牌，每天好多事情忙到我每天當48小時在過，後來有天我問我自己，這真的是我想要過的生活嗎！？

是，這樣忙碌卻有成就感的生活是我想要過的，但也因為忙錄讓我生活過的很充實，可以去旅行換個地方生活，所以我很享受這樣的忙錄，也因為我知道我就是這麼忙，更要照顧好自己的身體。

四年前我就開始吃魚油和維他命B，一方面是我試吃過後覺得品質真的很好，還有因為早出晚歸、吃喝也不太正常(運動之後比較正常了)，邁入41熟齡新陳代謝也比較慢，加上工作滿檔，我幾乎是沒有生病的權力。

在這樣的狀況下只好多補充身體需要的養分，去年開始把魚油換成白蘭氏的『深海魚油+蝦紅素』，2019年年初試過一瓶後，就發現它真的很不錯，讓我有明顯的進步感。

為什麼當初選擇白蘭氏？
白蘭氏真的是讓我很安心的牌子，除了注重產品品質與安全，也非常重視產品的有效性。

為什麼當初會選擇魚油？
魚油含人體所需Omega3、DHA能促進新陳代謝健康，而且更容易被人體吸收也比較沒有負擔。

這兩、三年我開始為了健康而運動、認真吃保健食品，因為我知道作息、吃喝無法正常的狀況之下，我只能靠多運動和營養品來保養我的身體，一週運動2～3次，而且平時我真的很挑食，不喜歡的食物一口都不碰，喜歡的食物可一連吃一個月，久了也怕會營養攝取無法全面，所以35歲之後我就已經選擇性的食用保健食品來作為平日保養。

有了健康的身體，才能過想要過的生活、做想要做的事情！

這幾年我也開始學滑雪，即使每次摔的渾身酸痛，但隔天起來魚油吞兩粒又是一個好漢，繼續上山學習新技巧。

我喜歡上山下海，在台灣可以每天工作不間斷，但放假的時候我會離開台灣很久，去看看世界、喘口氣之外也希望和孩子可以膩在一起，當然工作還是無法放下，白天再外旅行，晚上回到公寓後還是要繼續處理公事，旅行是梳理思緒、魚油就是補充體力。

很希望可以陪著露、梨一起旅行久一點的時間。(為何寫出來感覺好感傷)

我從2019年2月開始吃白蘭氏的『深海魚油+蝦紅素』，連出國都會帶著它，它是選用小型魚類提煉優質魚油，特選來自雨生紅球藻萃取的蝦紅素， 蝦紅素含量比鮭魚高出許多，更有超級維生素之稱，還添加維生素E抗氧化功能。

雨生紅球藻是一個很特別的植物，在良好的生長環境下是呈現綠色，一旦遇到惡劣的環境就會合成蝦紅素變成紅色的，而且還有強大的保護力作用。

蝦紅素是否跟蝦子有關？

之前就有網友這樣問我，這也是為什麼我會再次推薦白蘭氏魚油。

白蘭氏魚油的蝦紅素是萃取自雨生紅球藻萃取，不是用蝦子萃取，因為有添加雨生紅球藻萃取蝦紅素，所以每一顆魚油長的紅紅的，就像一顆可以吃的紅寶石，每天早上吃它心情都很愉悅。

我的白蘭氏『深海魚油+蝦紅素』在假日都是小露、小梨主動幫我準備。

小梨都會說：媽媽，來～妳的紅寶石來了。

真的是很漂亮的魚油，平時我就會放在包包，以免有時早上出門太匆忙沒吃到。

我已經吃了一段時間，每天早上起床就會直接吃兩顆，再有氧30分鐘，或是核心訓練1小時！

我真心建議如果妳常常提不起勁、黯淡無光，卻不要想單靠睡眠或是按摩來紓緩這種討厭不舒服的感覺，一定要選優質的保健食品加上運動，一週就會讓妳感到身體的改變，當身體變化後精神自然也會好！另外一提脾氣也會跟著好，精神不好時看到老公小孩都想罵，久了家庭失和真的得不償失，媽媽們一定要把自己的身體照顧好，才能有個歡樂的美好家庭。

這一年多來我覺得除了新陳代謝變好之外，整天的思緒和體力也都滿滿的，氣色比較明亮紅潤，而且很久沒有那種一坐下來想要想個事情就會犯睏的狀態。

如果妳正面臨代謝差、精神不振、睡不好、注意力不集中，建議大家可以試試看先做些簡單的運動，像是快走、跳繩等等，每週最少3次，再搭配白蘭氏的『深海魚油+蝦紅素』，相信也能跟我一樣很快感受到滿滿的體力跟元氣！

白蘭氏深海魚油+蝦紅素
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【本文針對以上圖文都是個人實際體驗分享，唯依個人體質不同吸收略有不同有所差異，僅供給大家參考。】